Ergebnis 1 bis 9 von 9

Hybrid-Darstellung

  1. 21.04.2007, 18:11 #1
    kleiner_tux
    kleiner_tux ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von kleiner_tux
    Registriert seit
    06.08.2006
    Beiträge
    327
    Die Aufteilung ist gut.

    Aber Montag, Dienstag und Mittwoch trainieren ist sehr zweifelhaft.
    Wenn überhaupt, dann führt das zum Übertraining.
    Gönne deinem Körper auch zwischen den Trainingseinheiten eine Pause!

    Und was ist ein 3er Slip?
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  2. 23.04.2007, 13:29 #2
    RobertG
    RobertG ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    04.04.2007
    Beiträge
    32
    Boah bin ein verplanten Oo ich meine natürlich Split und natürlich auch Montag, Mittwoch, Freitag ...-.-
    ZitierenZitieren
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