Trainingsplan....

**TheKillerBounty** · 24.04.2007, 13:24

@Ricardo

der war bösartig xD

und @Threadstarter

such einfach mal bissl du wirst schnell leute wie dich finden, die keine beine trainieren weil sie Basketball/Fußball/Handball/Volleyball oder sonst nen sport machen..... und dann ließ dir die antworten darauf durch....

Friendly Greetz
TKB

**spanish-latin** · 24.04.2007, 13:31

@ Bounty

Ich habe es mit dem TP echt nur gut gemeint

**FabStrong** · 24.04.2007, 13:54

Jungs ich spiele in der 1 Bundesliga wasserball....dat is kein karnevals verein!!!

**FabStrong** · 24.04.2007, 13:58

Langhantel rudern naCH VORNE GEBEUGT ODER RUNDERN AN DER MASCHINE????

**spanish-latin** · 24.04.2007, 14:50

Zitat von FabStrong

Jungs ich spiele in der 1 Bundesliga wasserball....dat is kein karnevals verein!!!

Sollte auch nicht provozierend gemeint sein, aber SPAß muss sein.

**spanish-latin** · 24.04.2007, 14:52

Also ich bevorzuge eindeutig vorgebeugtes Rudern, ist aber wie immer Ansichts Sache.

**FabStrong** · 24.04.2007, 14:57

ja ich wolltew jetzt gleich rücken trainieren werde dann vorbeugendes langhantelrudern amchen Klimmzüge am turm mit unterstützung da ich alle keine schaffe...und latziehen mit v griff zur brust!!!