hallo zusammen..
mein name ist abdel und ich bewege mich seit längerem in diesem forum..
ich habe jedoch eine frage die nicht mich sondern meine langjährige freundin betrifft..sie ist sehr leicht -45kg bei ca 1,75m-und hat arge probleme zuzunehmen..sie isst sehr viel bekommt aber kein pfund mehr auf die waage..ebenfalls oft ernährt sie sich zusätzlich von mc donalds um einfach etwas zuzunehmen..vergeblich..ich befürworte diese ernährungsform fast food nicht sondern hab mal überlegt ihr einen gainer oder etwas ähnliches zu geben durch welchen sie einen kh-überschuss erreichen könnte und somit zunehmen könnte..kann ich ihr da einfach einen normalen gainer oder ähnliches holen oder benutzen frauen spezielle nahrungsergänzungen??
vielen ddank für eure aufmerksamkeit