Welches Tranining bei viel Schleppen

**Collossus** · 26.04.2007, 18:27

Willkommen im realen Leben vieler körperlich hart arbeitender Bodybuilder. Ob nun Schlosser, Bauarbeiter, Schreiner oder andere: trotz harter Arbeit und vieler Überstunden ziehen sie ihr Training Woche für Woche, Monat für Monat und Jahr für Jahr konsequent durch. Ich kenne einige solcher Athleten die so seit teilweise 20 Jahren und mehr trainieren.

**VinceTheBlade** · 26.04.2007, 19:35

Schlosser, Schreiner, Bauarbeiter...
Alles schon gemacht...
Is aber echt n Witz gegen das, was ich grad mach.
Ohne *******, ich schlepp den ganzen Tag Regale, fette Tische und Umzugkartons mit Büchern gefüllt.
Aber meine Schultern ham vielleicht Power bekommen...
Hab seit nem Monat nich mehr Trainiert:
Letztes Training: Seitheben 11 Kilo je Kurzhantel 15 mal
Jetzt 12 Kilo 17 mal
Jawollo!
Hab auch bemerkt, auch wenn die Brust zurückgeht, mein Nacken/Schulterbereich sieht spitze aus...

**G`Ecksel** · 26.04.2007, 20:19

Auch schwer am arbeiten vanky?

naja bei mir siehts net anders aus - arbeite im Moment in nem Lager und schlepp auch den ganzen tag. jeden verdammten tag um 4 uhr nachts aufstehen und in die arbeit - da leidet auch mein training ein wenig.

aber geht schon - kurz auf ohr hauen, carbs fressen, und dann ab ins training. und motivation hab ich dann auch meistens....

alex

**xolo** · 28.04.2007, 16:53

Ich kenn das nur zu gut.
Seit Jahren mache ich sowas. Bin zwar eigentlich Klempner, aber was ich tue zählt eigentlich zu "alles was schwer und *******e ist".

Motivation ist da das Zauberwort. Nur ist die, wie du schon sagtest, schwer zu erhalten...

Man ärgert sich dann schon tagsüber auf Arbeit, wenn man schwere Sachen trägt und dann noch die Mittagspause ausfällt, das man später im Training nicht alles geben kann.

Mir kann einer erzählen was er will, aber als BBer sollte man nen Bürojob haben. Alles andere ist völlig unausgeglichen!