also mcdonalds kann ich immer essen.
und daher lautet mein rat für alle, die nicht wissen in welchen mengen sie fastfood konsumieren sollen:

6x Hamburger Royal Käse +
1x ein Liter Coca Cola Cherry

das ist absolut die geilste menge. danach nen bisschen maximalgewicht bei hantelbank und bizepscurls und schon fühlt man sich wohl. abends dann nen bisschen lesen. ist besser als alkohol und gesünder. gesünder insofern, dass man von der menge die man zu sich genommen hat, sehr schnell auf dem wc was ausscheiden tut und nix zunimmt.