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Eisenbeißer/in
Deine Defi is echt klasse , find ich schon etwas zuviel aber Masse haste ja ganz gut , nur finde ich es albern irgendwelche Kraftwerte von Maschinen anzugeben , bei denen die Übersetzung von Hersteller zu Hersteller verschieden ist . Das was da auf deinen Beinen am Ende lastet sind nie und nimmer 300 kg , bei Kraftangaben doch bitte immer die von Übungen mit freien Gewichten ;D
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Gute Defi! Jetzt noch etwas Masse drauf und dann wird das richtig gut. Mach weiter so!
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Sieht gut aus, für die Zeit gut, beachtet man Alter und Pausen. Schöne schmale Taille haste.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Sportstudent/in
vor allem gefällt mir auch dein lat!!
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schultern und beine sind gut
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Sportbild Leser/in
Deine Beine sind der absolute Hammer!!!
An der brust könnte aber noch mehr.
Alles in allem Respektable Leistung!
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Rücken und beine sind deine stärke, sieht gut aus.
Arme und brust können noch einiges vertragen !!
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