Also wenn du deine Handgelenke stärken willst, dann solltest du Bandagen möglichst nur bei sehr schwerem Gewicht und Übungen die das Handgelenk ÜBERbelasten tragen. Aus dem Kampfssportbereich gibts auch eine gute Methode seine Handgelenke zu stärken, indem man Liegestütze auf den Fäusten macht.