Ich orientiere mich gerade nach einer neben Beshcäftigung zum Thaiboxen, welches ich Montag und Freitag trainiere.
Es kommt mir vorallem auf den Straßenkampf drauf an...

Also habe mir überlegt entweder noch 2mal(di,do) die woche boxen zu machen oder paar mal die woche krafttraining(wenn meine kniegelenke wieder okay sind).....

für boxen wäre das dannn soo::::
mo:thaiboxen;; dienstag:boxen;; mittwoch:frei;; donnerstag:boxen;; freitag:thaiboxen;; samstag: frei;; sonntag: frei

fürs krafttraining soo::::
mo:thai, dienstag: frei?, mittwoch: KT??, donnerstag: frei?, freitag:thai, sa: KT??, so: frei?


desweiteren könnte ich später wenn ich gut durchkomme neben dem thaibox/box trainign noch immer samstag einmal krafttrainign machen...
ich würde gerne mein gewicht steigern aber auch mehr boxen....