Also ich bin sicher kein großer BBler, aber ich bin normalerweise kein zimperling, ich trainiere auch nach dem so gern ganannten prinzip "no pain, no gain", aber ich hatte früher auch eine spritzenphobie.
und glaub mir wenn ich sage phobie, dann meine ich das auch, ich hatte direkt zusammenbrüche, wenn ich wusste, dass ich impfen gehen musste o.ä., tja aber irgendwann hab ich mich dann überwunden, hab einfach bis ich vor der schwester stand nicht daran gedacht un d dann nciht hingesehen, dass ist ein Jahr her. Mittlerweile war ich bereits 5 mal Blutspenden (und jedesmal haben sie mich bisher verstochen ) und es ist halb so schlimm.
Also beiß dich einfach durch, schau nicht hin, wenn sie dir die nadel reinhauen und fertig.
Falls du ne Freundin hast, oder eine weibliche PErson, von der du mehr möchtest o.ä., dann nimm sie mit, glaub mir du wirst deine Angst überwinden, läuft dann mehr oder minder automatisch .

lg
Maso