Kreuzheben, Technik okay?

[eNjoYi]

Die Schürfwunden an den Schienbeinen verheilen ohnehin schnell

Nich wenn man's täglich macht (Cluster HST)

Okay, Kopf hoch, danke für den Tipp! Aber mein Kopf ist doch eigentlich schon relativ hoch? Einfach noch höher?
Ich denk ich werde heute mal beim Kreuzheben 5 oder 10kg runtergehen, extremst auf Ausführung achten und dafür einfach viel mehr Wiederholungen machen.
Ich üb jetzt noch n bisschen und dann kann ich ja nochmal n Video reinstellen, ob sich das schon gebessert hat, falls ich das selber nicht sehen sollte.
Aber nochmals vielen vielen Dank für die Antworten. Zum Glück hab ich den Thread geöffnet, sonst würd ich's jetzt immer noch genauso machen und mir denken, dass ich alles richtig mach :/

[Izzy2k]

alte jogginghose an,
oder kniestrümpfe

hilft ungemein

[hara]

man muss nur ein wenig kreativ sein......