Kraft von jeher?

[Masochist]

Hi leute,

ich hab mal ne Frage zur Kraft eines Menschen. Wieso haben manche Menschen tierisch viel Kraft, obwohl sie weder sonderlich sportlich (bis garnicht sportlich) sind, keinen besonderen Körperbau haben oder oftmals sogar übergewichtig sind oder dünn und flachsig.
Klar jetzt kommt wieder das Wort "Genetik", doch das reicht mir nicht, es muss doch eine genauere erklärung geben.
Ich kenne mehrere Menschen die übergewichtig sind, aber auch gleichzeitig verdammt stark trotz, dass sie eben keinen Sport treiben.
GEnauso kenn ich aber eben auch welche, die nur die hälfte von mir sind (teilweise zwar mit nem Fitness body, aber nicht vom SPort sondern von Haus aus) aber auch verdammt stark.

Ich hingegen, hab einen, in relation zu meinem restlichen Körper, recht massiven Brustkorb, bin nicht übergewichtig aber eben auch nciht dünn und flachsig, und trainiere seit geraumer Zeit, dennoch kann ich nicht sagen, dass ich stärker bin als diese Personen. Zumindest nicht im sinne von angewanter Kraft, also im echten leben, im studio ist es natürlich etwas anderes.

Danke
lg
Maso

[Sokra]

Woran merkst du dass sie kraft haben?
Lasst du sie gewichte heben oder wie stellst du deren kraft fest?

[Machine_Man]

Kraft und Körperbau sind nicht unbedingt zwei Dinge, die immer im gleichen Verhältnis zueinander stehen müssen. Es gibt eine Menge Kraftsportler, die 60kg wiegen und an die 200kg auf der Bank drücken. Es gibt viele Facetten der körperlichen Kraft, die angeboren sind - beispielsweise auch die Schnellkraft, die sich allerdings nur bis zu einem bestimmten Alter steigern lässt und nur schwer ausbaufähig ist.
Einer meiner Onkel ist auch übergewichtig, ernährt sich fast nur von Bier, drückt aber trotzdem 160kg, ohne richtig trainiert zu haben. Solche Leute haben eben optimale Anlagen; wenn du allerdings wissen möchtest, wie das genau funktioniert, solltest du dich vielleicht im Powerlifting etwas schlau machen.

[Andy17]

Hi leute,

ich hab mal ne Frage zur Kraft eines Menschen. Wieso haben manche Menschen tierisch viel Kraft, obwohl sie weder sonderlich sportlich (bis garnicht sportlich) sind, keinen besonderen Körperbau haben oder oftmals sogar übergewichtig sind oder dünn und flachsig.
Klar jetzt kommt wieder das Wort "Genetik", doch das reicht mir nicht, es muss doch eine genauere erklärung geben.
Ich kenne mehrere Menschen die übergewichtig sind, aber auch gleichzeitig verdammt stark trotz, dass sie eben keinen Sport treiben.
GEnauso kenn ich aber eben auch welche, die nur die hälfte von mir sind (teilweise zwar mit nem Fitness body, aber nicht vom SPort sondern von Haus aus) aber auch verdammt stark.

Ich hingegen, hab einen, in relation zu meinem restlichen Körper, recht massiven Brustkorb, bin nicht übergewichtig aber eben auch nciht dünn und flachsig, und trainiere seit geraumer Zeit, dennoch kann ich nicht sagen, dass ich stärker bin als diese Personen. Zumindest nicht im sinne von angewanter Kraft, also im echten leben, im studio ist es natürlich etwas anderes.

Danke
lg
Maso

Hallo,

solche und ähnliche Fragen stelle ich mir auch öfters, aber es handelt sich meiner Meinung nach wirklich um die sog. "Genetik"

Warum gibt es Leute die keinen Sport machen, viel und ungesund essen und trotzdem einen extem niedigen Kfa Anteil haben??

Warum sind machne Leute 1,70 m oder andere 2,00 m groß?? (Ernährung!!?? wohl kaum )

Warum gibt es Leute die die unglaublich muskulös sind, aber Verhältnissmäßig wenig Kraft haben ???

Warum gibt Leute die kaum Muskeln aufbauen aber richtig stark bezüglich Kraftleistungen sind usw.........


Jeder kann für seine Genetik das beste rausholen, aber jedem sind gentisch gesehen Grenzen gesetzt!!

So würde z.B. nie ein Kenianischer Weltklasse Langstreckenläufer ein weltklasse Strongman werden können?? (auch mit optimalen Training + richtige Ernährung + in frühem Alter angefangen usw.) Genau so wie ein jetztiger Strongman nie ein Weltklasse Langstreckenläufer werden könnte......... Grund dafür ist eine total unterschiedliche Genetik........

[Feed]

kauf dir ein buch über evolutionsbiologie und genetik und da steht alles drin. ist ne easy antwort. habe sie leider vergessen. meine stärken in bio waren immer ernährungslehre und soziobiologie.

[gbukow]

Ich bezweifle mal, dass es jmd gibt, der 160kg Bankdrücken macht, ohne es je "richtig" trainiert zu haben.
Solche Stories hört man doch immer. Und zwar erzählen sie meistens diese Halbstarken den schon gut trainierten Leuten.
"Hey, da hab ich doch diesen Bekannten, Cousin, Onkel, Tante, blabla, der ist viel krasser als du." - Leider ist der dann grad in Afrika, unauffindbar verschollen, oder möchte aus religiösen Gründen nie auf Fotos abgelichtet werden.

Genauso dieser schwachsinnige Unterschied von "Kraft im Studio" und "Kraft im richtigen Leben". Was soll das sein?

[John.S]

Ich bezweifle mal, dass es jmd gibt, der 160kg Bankdrücken macht, ohne es je "richtig" trainiert zu haben.
Solche Stories hört man doch immer. Und zwar erzählen sie meistens diese Halbstarken den schon gut trainierten Leuten.
"Hey, da hab ich doch diesen Bekannten, Cousin, Onkel, Tante, blabla, der ist viel krasser als du." - Leider ist der dann grad in Afrika, unauffindbar verschollen, oder möchte aus religiösen Gründen nie auf Fotos abgelichtet werden.

Genauso dieser schwachsinnige Unterschied von "Kraft im Studio" und "Kraft im richtigen Leben". Was soll das sein?

Deswegen liebe ich solche Freds,sind prima zum Lachen!

Das beste war bischer,ist schon länger her,wo hier jemand geschrieben hat er kennt einen Bauern der konnte ein Brett nehmen,auf jede seite 2 50kg Säcke legen und damit Bankdrücken machen.


Das lustige ist dann das man in Fitnesstudios nie jemanden sieht der auf Anhieb 100kg drückt,fast jeder muss schon mit 60kg kämpfen...

[.Bulletpr00f]

Es gibt eine Menge Kraftsportler, die 60kg wiegen und an die 200kg auf der Bank drücken.

Ich glaube ich mach alles falsch
Zeig mir EINEN der das kann.

Man beachte das wort "MENGE" LOL

[Feed]

@ gbukov & John S.

jetzt werdet mal nicht gleich unverschämt. es gibt wirklich viele leute, die härter als hart sind. ich habe zum beispiel einen onkel, der gewinnt jedes jahr die "bankdrücken-meisterschaften" in hintertupfingen und quickborn. leider kann ich kein foto machen und er ist auch nicht oft in Deutschland, aber es gibt ihn. der pumpt so viel, dass er 50% seiner erdbeerernte fürs pumpen missbraucht, indem er die erdbeeren an die mittlerweile zu leichten gewichte hängt. wenn dereuch seine arme zeigt, lauft ihr weg.

[Machine_Man]

@gbukow
Ich merke schon, dass man gleich als Proll oder Discopumpe abgestempelt wird, wenn man scheinbar verrückte Sachen erzählt, insofern will ich die Sache mal aufklären: Wenn ich von "nicht richtigem" Training im Bankdrücken spreche, dann meine ich, dass mein Onkel zwar seit 12 Jahren seine Gewichte stämmt, das Ganze allerdings in einem Vierteljahreszyklus durchzieht. Das heißt, er trainiert 3 Monate mit einer ebenso langen anschließenden Pause. Bei seinen erstklassigen Voraussetzungen sind da 160kg auf der Bank nicht ganz so unwahrscheinlich. Leider muss ich zugeben, dass er mir das bisher nicht demonstrieren konnte, weil er momentan keinen Platz hat, um die Bank aufzustellen. Jetzt kommt allerdings das große ABER (ich wäre natürlich ziemlich dämlich, wenn ich ihm das einfach glauben würde): Letztes Jahr hat er mir seine alten Hantelstangen mitsamt Gewichten gezeigt, weil er unbedingt wissen wollte, was ich so "packe" (wenn ich mich recht erinnere, war das sein Wortlaut...). Ich dachte irrtümlich, dass er damit Nackendrücken meinte, und ich habe die 50kg-Stange gerade so mit Ach und Krach und Hilfe auf die Schultern bekommen, das Ding aber nur wenige Zentimeter hochdrücken können (nur so als Hinweis darauf, dass es wirklich 50kg waren - Gewicht der Stange nicht mit einberechnet). Er hat daraufhin dieselbe Hantel genommen und damit Bizepscurls in einem irrwitzigen Tempo gemacht. Wieviele Wiederholungen es waren, weiß ich nicht genau, aber 10-15 waren's auf jeden Fall, und dafür würde ich jeder Zeit meine Hand ins Feuer legen. Ach ja, sein Oberarmumfang beträgt im warmen Zustand 36cm.
Es gibt noch zahlreiche andere Persönlichkeiten aus dem Profi-Bereich, die über eine enorme natürliche Körperkraft verfügen. Eryk Bui beispielsweise hat in einem Flex-Interview (das kann man natürlich jetzt auch als Fake hinstellen, wenn man will) gesagt, dass er das erste Mal Bankdrücken mit 102,5kg und seine erste Kniebeuge mit 184kg absolviert hat. Zu diesem Zeitpunkt wog er 66kg bei einer Körpergröße von 160-165cm (weiß ich nicht mehr genau). Auch Jay Cutler hat seine ersten Sessions auf der Bank mit weit über 100kg gemacht.
Ah, da fällt mir noch ein weiteres Beispiel ein, das direkt aus meinem Freundeskreis kommt. Und zwar geht es wieder um einen meiner berüchtigten Freunde (gefährlich!!!uiuiui), der ebenso wie Eryk kaum größer ist als 167cm, sich tonnenweise Schokolade und McDonalds-Shit reinfährt, noch nie trainiert hat, aber über eine Vaskularität verfügt, von denen viele aus diesem Forum in ihrer Definitionsphase nur träumen können. Beeindruckend dabei sind nicht unbedingt die Adern an seinem Arm, sondern insbesondere jene an seinen Oberschenkeln, die ich vorletzte Woche das erste Mal aus nächster Nähe gesehen habe. Das Ding ist allerdings, dass der auch wirklich so kräftig ist, wie er - zumindest oberkörperfrei - aussieht. Der hält im Grunde sämtliche Schulrekorde im Leichtathletikbereich, läuft er die 100m doch in 11s, wirft den Speer 68m weit und springt über eine Distanz von 6,30m. Dass er 88kg auf der Bank drückt, glaube ich ihm hinsichtlich seiner anderen Leistungen, die offiziell bestätigt sind, herzlich gerne.

Und jetzt nochmal zu den unmöglichen 200kg bei einem Körpergewicht von 60kg: Ersten reden wir hier nicht von Bodybuildern, sondern von Powerliftern. Und zweitens lohnt sich ein Blick ins Internet, bevor man solche Behauptungen als Schwachsinn abstempelt. Ein Blick auf http://www.worldpowerlifting.info schafft Aufklärung. Dort ist beispielsweise ein gewisser Zakiev Ayrat vertreten, der in der oben genannten Gewichtsklasse 222,5kg drückt. Für weitere Beispiele fehlt mir jetzt leider allerdings die Zeit. Ich kann mich nur mal erinnern, auf wikipedia über einen Athleten gelesen zu haben, der in etwa dasselbe Gewicht bei lächerlichen 55kg gedrückt hat.
Ach so, hier nochmal ein paar Daten zu Ayrat: http://www.worldpowerlifting.info/de.../Zakiev+Ayrat/