ich bin nun 3 Jahre dabei. anfangs fast 6 mal die Woche ca 2h dann bekam ich eine Freundin Naja, hat vorteile... Jedenfalls bin ich nun 4mal die Woche 1,5h und einmal davon ist noch Spinning. Kraft hab ich schon, aber ich hätte gerne mehr masse...
Hi so nebenbei bemerkt: Was kann ich von "Testosteronmodulation" nun verstehen? Zufuhr oder Stimulation oder nonsens? Nicht das ich mir dieses Creatston reinfön und dann geht nichts mehr
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