einkaufs-absegnung creatin/on-whey/glutamin

[chris1308]

All Stars L-Glutamin - 400g € 25,50
Ultimate Nutrition CreaPure - 300g € 17,95
Optimum Nutrition Gold 100% Whey - 2270g
- Geschmack : Double Rich Chocolate € 42,95

gruß

Also Glutamin würde ich reines nehmen und ganz bestimmt nicht von all stars. Da sind knapp 50% kh´s drin. würde ich dir eher zu ultimate nutrition raten.
Creapure gibt es keine beanstandungen aber warum nur 300g? nimm gleich die 1 kg dose
und des Whey: einfach top

5g creatin mit 5g reinem Glutamin

[Fable]

ok gut danke

eine frage hätte ich noch, das glutamin+creatin auch an trainingsfreien tagen nehmen?? oder nur an trainingstagen nach dem training??

gruß

[chris1308]

täglich nehmen