yohimin ist mit sicherheit einen versucht wert

die fettzellen im körper sind mit alpha und beta rezeptoren behaftet.
die beta rezeptoren mobilisieren die fettverbrennung, die alpha rezeptoren hingegen verlangsamen einen fettabbau.

häufig ist bei frauen an den problemzonen (schenkeln, po) eine ungleichmäßige verteilung dieser rezeptoren, sprich es befinden sich einfach mehr mit alpha rezeptoren behaftete fettzellen an diesen problemzonen. daher ist der fettabbau hier besonders schwierig.

das yohimbin kann diese alpha rezeptoren blockieren (alpha antagonist).

das ephedrin stimuliert die beta rezeptoren und es kommt somit zu einer geteigerten fettverbrennung.

wie gesagt es ist auf jedenfall einen versuch wert. ich würde es 3mal täglich nehmen (25 mg ephedrin, 200 mg coffein, 10 - 20 mg yohimbin)
morgens nüchtern, vor einer mahlzeit und vor dem training.

es ist auch ratsam das ganze nicht täglich zu nehmen, wegen dem gewöhungseffekt. beispiel 2 tage nehmen, 2 tage aussetzen.

so können sich die rezeptoren sind so schnell daran gewöhnen bzw. sich wieder auffüllen.