Huhu

Mit anaerob meint er die Sauerstoffunabhängige Energiebereitstellung
Also in Richtung Kraftsport

Aearob ist dann die Sauerstoffabhängige Energiebereitstellung
Das sind dann eben Ausdauersportarten bzw. halt Ausdauertraining

Das mal kurz gesagt ohne gröber ins Detail zu gehen

MFG Bert