Schwindel/Übelkeit...Ursache Diät?

[Katha0981]

Wie viel trinkst du? Das hört sich auch schwer nach zu wenig Flüssigkeitsaufnahme an!

[Wolfcastle]

Katha0981:

Du bist 1,84 m gross und 77 Kilo schwer?

Da würden mich mal Fotos interresieren.

[Katha0981]

Katha0981:

Du bist 1,84 m gross und 77 Kilo schwer?

Da würden mich mal Fotos interresieren.

Ja, wenn ich in einiger Zeit meine Form habe, dann bekommt ihr auch mal Fotos zu sehen. Versprochen. Jetzt noch nicht

[Wolfcastle]

Ok
da bin ich ja gespannt.

[DonJuandeKoma]

trinke viel, weil´s für mcih auch zur Diät gehört. 3-4 Liter sind mind. immer drin.

[Katha0981]

trinke viel, weil´s für mcih auch zur Diät gehört. 3-4 Liter sind mind. immer drin.

Also, wenn das so ist, dann nimmst du nicht genug Nährstoffe zu dir. Dann bist du zu sehr mit dem Stoffwechsel runter gefahren, über einen so langen Zeitraum rächt sich das irgendwann. 3 Monate ist schon happig. Also iss ausgewogen Frühstück, Mittag, Abend, damit fährst du schon die Kalorien runter, aber übertreibs nicht. Alles in Maßen. Wenn du umfällst bringt dir auch die Diät nix mehr.