Mega Gain zur hilfe bei Gewichtszunahme!?

[schweinenacken]

essen ist nahrungsaufnahme, ist doch egal obs schmeckt. löffel den kram runter und fertig.

[backfix]

es gibt rezepte, die sehr lecker schmecken. nimm mal 250g magerquark, 40g haferflocken, 1 esslöffel erdnussbutter, 1 banane und den rest milch auffüllen ( soviel dass es gerade trinkbar ist) . das schmeckt superlecker

[Overnet]

ja ich hab nur die normelen haferflocken die anderen die sich komplett auflösen sind ja wie bei dem rezept mit 150g haferflocken zu teuer...
naja bei 40g haferflocken hat der dring aba auch nur knapp 600kcal..

[schweinenacken]

600 kcal ist doch nicht wenig!?
sonst kipp dir noch 100g zucker drauf, dann bist du bei 1000kcal und es ist immer noch nicht schlechter als gainer

[Overnet]

aber wenns auch nicht besser als nen gainer ist, würd man sich mit dem gainer viel arbeit sparen =)

warum sollte eigentlich in jedem rezept immer quark bei?!

[chris1308]

aber wenns auch nicht besser als nen gainer ist, würd man sich mit dem gainer viel arbeit sparen =)

warum sollte eigentlich in jedem rezept immer quark bei?!

gainer besteht aus kh´s und eiweiß und quark ist eine top eiweißquelle