Was ich mal gern wissen würde, wäre:
Macht es Sinn nach einer Diät einen Tag zu refeeden sodass der Stoffwechsel wieder höher ist?
Die darauffolgenden Tage/Wochen muss man sich ja ganz langsam steigern, nachdem man den neuen Umsatz herausgefunden hat, ne?

Gruß Gaatscher