brauche rat (hilfe) wegen hanteln!!

[stonie]

10kg sind auch zu wenig...
ich habe zb bei kh drücken mit 10kg amgefangen, bin jetzt nach 7 monaten training bei 20/21...

also kauf dir ein schönes kh sett mit diversen scheiben.

[MajPay]

2 * 10KG sind ideal fürn Anfang, aber eine Langhantel(mit 40KG Eisen am Anfang) und eine Klimmzugstange (Türreck) sollten noch dazu. Dann anständig Grundübungen(Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge..) machen und du kommst sicher schnell weiter.

[Dreamer001]

gewicht eindeutig zu wenig, du wirst relativ fortschritte machen und somit das Gewicht erhöhen müssen.

Ich habe mir mein Zeug step bei step bei ebay zusammen gesteigert, mittlerweil an die 200kg und das reicht mir auch.

[afgpower]

reicht eine hantel oder soll ich mir 2 kaufen?
was meint ihr?