2 * 10KG sind ideal fürn Anfang, aber eine Langhantel(mit 40KG Eisen am Anfang) und eine Klimmzugstange (Türreck) sollten noch dazu. Dann anständig Grundübungen(Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge..) machen und du kommst sicher schnell weiter.