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Ich nehme seit gestern 20mg Zink pro Tag (15mg als Gluconat, 5mg als Sulfat in Kombi mit Depot-Vit. C) von dm. Oder wieviel sollte man supplementieren?
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Eisenbeißer/in
30-70mg (aber nur kurweise sonst kann es zu eisenmangel kommen)
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ich wollte eig den nicht kurmäßigen zinkbedarf pro tag wissen
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Und trotzdem hat´s bei mir gewirkt (Testalon-2). Ist zwar kein Stoff, hat aber trotzdem eine deutliche Kraftsteigerung zur Folge gehabt (definitiv objektiv und nicht subjektiv!).
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Men`s Health Abonnent
Ja ich hatte bei der ersten Anwendung auch den Eindruck eines mässigen Kraftanstieges. Bei der 2ten jedoch nicht mehr, möglicherweise gibt es da auch so eine Art Gewönnung und man muss die Dosierung erheblich steigern....keine Ahnung, hat auf jeden Fall nichts mehr gebracht!
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