Meine Bilder nach 7 Monaten

***Wolfcastle*** · 28.05.2007, 19:31

Ich seh da leider auch nix.

Aber keine Panik.
Mach einfach weiter und es wird schon.

**.Bulletpr00f** · 28.05.2007, 19:40

Zitat von Wolfcastle

Ich seh da leider auch nix.

Aber keine Panik.
Mach einfach weiter und es wird schon.

Toller Spruch...

Er sollte wohl eher ALLES überdenken und sich mal mehr Wissen aneignen!

**hans22** · 28.05.2007, 19:43

Es ist sicher nicht besonders viel für 7 Monate, aber zu sagen da ist garnichts halte ich für überzogen.

Vorher Fotos wären auch hilfreich.

**fasty** · 28.05.2007, 20:03

also posen kann er schonmal besser als einige andere hier

**MatzaAtze** · 28.05.2007, 20:09

Nacher Fotos!!! Sonst kann mans net beurteilen....

**hans22** · 28.05.2007, 20:15

Du meinst wohl Vorher Fotos.

**the blade** · 28.05.2007, 20:38

Hallo..
lies dich mal im ernärungsforum ein bisschen ein,Stöber ein bisschen in den verschiedenen trainingsforen und probier einfach mal ein trainingsprogramm aus was dich interessiert. Tut sich in ein paar wochen nichts(du wirst stärker oder nimmst zu)probier ein anderes programm aus. Ganz wichtig ist aber das du die ernährung nicht vergist. Ich würde an deiner stelle mit einem ganzkörper programm beginnen, 2-3die woche je nachdem wie du dich erholst. Auf muskelversagen etc. würd ich verzichten.(zumindest vorerst)
Gruß andreas

**Dreamer001** · 28.05.2007, 20:43

respekt erstmal hier fotos zu posten!

Sehen tut man nicht viel. lies dir ganz einfach die diversen WICHTIG gekennzeichneten Stickys durch, dann wird das schon

Sie deinen Thread einfach als Start und poste regelmäßig dann bilder darin, in "meinem" beitrag auch so machen.