schreib ich auch was:


Beim Bankdrücken durfte ich meinen Einstand als Schiedsrichter geben und das gleich als Hauptkampfrichter bei den leichteren Gewichtsklassen! ich hoffe ich war nicht zu streng

zu meinem Wettkampf:

Kniebeuge 1. 320 gut gegangen aber am limit bei der tiefe!
2. 340 zuwenig tief (hab ich gespürt) und deshalb gleich gar nicht mehr vollgas gegeben
3. 340 tiefer wie 1. und gültig wenn auch voll am limit!

Bank: 1. 260 ungültig (shirt zu streng und die bahn verloren)
2. 260 gültig (shirt etwas nachgelassen)
3. 275 gültig (anderes shirt)
4. 288 ungültig (war europarekordversuch)

Kreuzheben 1. 245 ungültig (bin nach vorgekippt und vor dem down abgestellt)
2. 245 gültig
3. 285 ungültig (hand aufgegangen, steigerung war notwendig um 900 im total zu erreichen)

im großen und ganzen bin ich mit meinen leistungen zufrieden, sicher hätte ich 265-275 locker heben (und halten) können, aber mein ziel waren die 900, 1. platz ist sich trotzdem ausgegangen!

lg don

ps: war ein schöner wettkampf, obwohl es enorm heiß war an diesem tag und viele athleten zu kämpfen hatten!

gratulation an alle wettkämpfer/veranstalter es war ein toller wettkampf mit tollen leistungen und an alle die rausgeflogen sind, daß war bestimmt nicht das letztemal das wir uns gesehen haben, kopf hoch and stay hungry

lg don