Zitat Zitat von cheka88
ich glaube eher, dass er 88 kg wiegt. ansonsten würde der gute kerl 146 kg wiegen
korrekt

die 88kg stehen ja direkt hinter "körpergewicht"


bis spätestens oktober sollte dies klappen - sprich einmal mit den 60% so viel wie möglich - das nächste mal dann mit dem entsprechenden gewicht 21 wdh



okay ich weiß bescheid thx