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aha
ich hab mir mal nen shak gemacht will mal wissen was ihr davon haltet
150 mg mega mass 2000
500 ml milch 3,5%
4 gehäufte esslöfel haferflocken
2 gehäufte esslöfel speisequark
und einpaar spritzer schlagsahne zur versüssung
nur leider konnte ich es nicht mehr trinken sonder nurnoch löffeln aber danach war ich ziemlich voll und die hälfte steht noch bei mir im kühlschrank
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Eisenbeißer/in
 Zitat von jironimou
aha
ich hab mir mal nen shak gemacht will mal wissen was ihr davon haltet
150 mg mega mass 2000
500 ml milch 3,5%
4 gehäufte esslöfel haferflocken
2 gehäufte esslöfel speisequark
und einpaar spritzer schlagsahne zur versüssung
nur leider konnte ich es nicht mehr trinken sonder nurnoch löffeln aber danach war ich ziemlich voll und die hälfte steht noch bei mir im kühlschrank
Was soll man davon halten??? nichts
lass die 150g mega mass weg dafür 40g proteinpulver und mehr haferflocken und quark
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ales klar dan kann ich ja des mega mass weiter saufen und mir dan proteinpulver holen oder weil des währe ja jetzt dan verschwendung
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