Zitat Zitat von Übermensch
2x20 gramm?

das ist aber ne verdammt hohe dosierung.
les lieber noch ein paar threats über kreatin und dann weißt du wie du das dosieren musst.
Es geht ihm aber, so wie ich es verstanden habe, nicht um die Dosierung von Creatin, sondern um die Dosierung von dem Zell-Extreme Zeug.