lass dir doch vom doc ne cortisonspritze verabreichen. ein ehemaliger nachbar machte das jede woche und dem geht es gut. als ich ihn das letzte mal gesehen habe, konnte er noch bus fahren. by the way: stell doch mal deine turnübungen ein und dann geht das von selbst weg. nen bisschen krankengymnastik und physiotherapie...wenn das auch nichts bringt, hilft nur noch beten.