Bilder vor 6 Monaten und Aktuelle

[Kanibale]

Leute ich wollte keine Bewertung wollte nur Zeigen das es auch nur mit Ernährung umstellen geht brauch mich nicht zu beweisen.

[Ster3o]

Wielang haste denn gebraucht für die 20Kilo abzuspecken?
Haste einfach nur kcal defizit gehabt oder low carb, anabole, etc???
Haste Ephe dazu genommen oder sonst was???

O. Siehst geil aus weiter so

[Kanibale]

Hey Norman also habe ernährung umgestellt viel Eiweiss wenig Kohlenhydrate und fettiges.Nein nur Spiros 6Wochen und dann eine Kur mit Testo EN 600 und Tren EN 400 die Woche.Das so 6 Monate lang

[dat_huep]

Man kann da rein gar nichts bewerten. Und von wegen nur Ernährung umgestellt. Wer meint sich Müll wie Spiros antun zu müssen, der hat offensichtlich noch gewaltig was nach zu holen.

Abgenommen? Ja. Beeindruckend, gar besonders? Nein.