Rückenmuskelkater habe ich zwar seltener wie Brustmuskelkater, aber wenn,
"dann kann der sich 5-7 Tage halten". Ansonsten sind Bizeps-und Schulter bei den Meisten nicht so anfällig für Muskelkater. Meine Theorie dazu ist, dass der Bizeps bei Rückentraining mit anderen (höheren) Gewichten konfrontiert wird, und die Schulter beim Brusttraining.

Brust und Beine sind die klass. "Kater-Muskelgruppen".