
-
Ich will jetzt nicht sagen das ich so dermaßen an Erfahrung strotze (bin ja erst 21)
aber ich trainiere ganz ähnlich wie du, mit sehr guten Erfolgen.
Um zu deiner Frage zu kommen
Ich trainiere auch Brust und Trizeps an einem Tag, um die Muskelgruppen halt stark zu beanspruchen und damit sie auch ihre Regeneration bekommen.
Würde ich jetzt Brust und Bizeps trainieren dann hätten die Arme ja nie richtig Pause
Bsp. Dips da ist die Belastung auf dem Trizeps und dei Brust ja nicht ohne
Trainiere so wie du dich wohl fühlst un ddu meinst das du die größten Erfolge hast
Ähnliche Themen
-
Von Passion-Love im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 16.08.2011, 07:07
-
Von hamster17 im Forum Anfängerforum
Antworten: 21
Letzter Beitrag: 18.08.2010, 20:27
-
Von ThePump im Forum Klassisches Training
Antworten: 28
Letzter Beitrag: 29.07.2008, 15:54
-
Von Schäfchen im Forum Klassisches Training
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 07.12.2005, 17:16
-
Von cRaw im Forum Klassisches Training
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 03.04.2005, 17:01
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen