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Also ich hab mal mehrere Übungen nur mit Kurzhantelstange ohne Gewicht probiert. Wie gesagt, Außenrotation kaum Kraft aber was überhaupt nicht geht ist den Arm mit der Kurzhantelstange von der Brust weg langsam nach vorn auszustrecken. Selbst die 1,5kg nicht. Linke Seite ist kein Problem...
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Wenn du zu nem guten Arzt willst und etwas Fahrzeit in Kauf nehmen kannst, würde ich dir die "klinik am ring" in Köln empfehlen. Eigentlich werden dort vorwiegend Privatpatienten versorgt, da die klinik aber in nem Programm der Betriebskrankenkassen mitmacht, kannst du dort auch als gesetz. Versicherter hin.
War auch schon dort (Dr. Lages) und kann eigentlich nur gutes Berichten. Abgesehen von den Fähigkeiten des Arztes habe ich nach Ankunft nur ungefähr ne Viertel Stunde warten müssen, bis der Arzt in der Tür stand.
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@kappa90: Ich bin letzten Freitag noch vom dr. lages an der linken schulter operiert worden und dann eine nacht dort geblieben. bin selbst auch kassenpatient (die tk hat mit der klinik am ring ein partnerprogramm) - ich würde nie mehr woanders behandelt bzw. operiert werden als dort!!!! eine athmosphäre wie in nem hotel dort auf der station - einfach nut top ! von dem fachpersonal und den ärzten wird man supergut betreut.
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