|
-
Die Aufteilung passt mir nicht.
Probier mal:
Rücken, Schulter, Bizeps
Brust, Trizeps, Beine
Überhaupt :
Du machst 9 Sätze Schultern im 2er Splitt, mehr als Brust. Viel zu viel.
Wo sind KB? KH?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von harterStein im Forum Anfängerforum
Antworten: 37
Letzter Beitrag: 14.08.2011, 19:58
-
Von Zumbi von Palmares im Forum Anfängerforum
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 05.01.2011, 20:45
-
Von hampelmann1337 im Forum Klassisches Training
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 16.05.2010, 17:06
-
Von Cybex87 im Forum Klassisches Training
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 06.11.2005, 18:45
-
Von Caballero85 im Forum Klassisches Training
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 16.02.2005, 16:14
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen