Gewichtssteigerung nach 2 Wochen Whey

[king-loui]

in 2 wochen 4 kilo muskeln zuzunehmen ist selbst für einen der auf steroiden ist unmöglich.
wenn du wirklich richtig gut bist was ernährung und training angeht kannst du eventuell 4 kilo reine muskelmasse in 8 monaten aufbaun.
somit kann ich mir auch nicht erklären woher diese gewichtszunahme kommt

[Floh999]

Wird wohl daran liegen,das du nun aufgrund der zwei Shakes ein Kcal überschuss hast,der für die Gewichtszunahme verantwortlich ist....mit Milch ca. 2*330kcal und mit Wasser getrunken ca. 2* 140kcal.Wenn du dabei so weiter deine Mahlzeiten nimmst wie vorher auch.
In der kurzen Zeit aber wohl nur ein Bruchteil an Muskelmasse davon.

[Rollmann]

Solange der Spiegel nicht sagt, daß du fetter geworden bist ist es wohl nur eine Fluktuation im Wasserhaushalt.

Eine solche ist wohl für einen Teil, nicht aber für die ganzen 4 kg verantwortlich.

Ich denke eher, dass du dieses Gewicht nicht in zwei Wochen zugenommen hast, und dass du durch diese Shakes sowohl eine positive Energie- als auch Stickstoffbilanz erreichst, was wiederum zur Gewichtszunahme führt. Aber das wird nicht lange so weitergehen, das stagniert bald wieder.

Gruss

[bodymodybuilder]

das liegt nur daran, dass du diesen
whey seit zwei wochen nimmst,
wahrscheinlich deshalb motivierter bist,
evtl mehr isst etc. und deshalb
zugenommen hast, diese kilos
werden auch wieder verschwinden,
schätze ich mal. ich kann morgens 78
wiegen und abends aufeinmal 81.
drei kilo am tag zugenommen.
ich kann in zwei wochen sogar 7 kg
drauf packen, das hat alles nichts zu sagen.
das meiste davon sind wassereinlagerungen,
oder du warst zwei wochen nicht
auf toilette, scherz am rande.