Zitat Zitat von VVVVV
Der kcal-Verbrauch ist ein übergreifender Prozess und schert sich überhaupt nicht um die Tages- oder Nachtzeit. Es ist daher vollkommen egal, wann man was isst. Entscheidend ist bezüglich Fettzunahme/ -abnahme, ob es über längere Zeit hinweg zuviel oder weniger war.
So die Theorie, die Praxis sieht allerdings ganz anders aus.