Depression

[PumpingGeorg]

..auf so einen "kumpel" könnt ich gut verzichten..

so seh ich das auch! schätze mal es ist DEIN kumpel und nicht einer deiner freundin oder?

[mase88]

no meiner! die ham sich durch mich kennengelernt....

[.Marcus]

wenn du depressionen hast geh zum psychotherapeuten. ein bekannter von mir ist das. der vermittelt seinen klienten wege, wie sie handeln, wenn diese gedankengänge beginnen und können das dann abweden. er sagt, die heilungschancen sind bei depressionen sehr hoch. für das erste gespräch brauchst du keine überweisung oder dergleichen, einfach anrufen und mal hingehen

[mase88]

puuh hab ich auch schon drüber nachgedacht, da mal hinzugehen...
ich habe gestern ne Crea-Kur angefangen, heute gehts mir erstaunlich gut, obwohl ich die meiste Zeit heut daheim war... :-D

[mase88]

achja ich komm auch nicht von dem gedanke weg, dass es was mim training zu tun hat.
wenn ich fertig bin mit der schule werd ich mir aufjedenfall wieder ein split-programm machen u wieder 4-5mal die woche ins gym gehen... früher gings mir sehr gut dabei!

[HugoBoss]

Servus,

Das wird wieder, keine Angst, auch wenn es am Anfang sehr sehr schwer ist und man eigentlich denkt das es niemals besser wird und man Boden zerstört ist. Und am liebsten sterben würde, das man die psychischen schmerzen nicht ertragen muss. Das hatte jeder von uns einmal, der eine stärker und der andere schwächer, das kommt immer auf die eigene Psyche darauf an wie das jeder für sich verarbeitet, der eine ist nach paar Tagen wieder gut drauf und der andere trauert ein halbes jahr rum.
Wie gesagt das ist wie in allen Dingen, jeder menschliche Körper reagiert anders als ein anderer. Aber bei jedem wird es wieder, was du brauchst ist Zeit. Lenk dich ab, red dir gut zu, und Kämpfe, lass dich nicht unterkriegen, nicht wegen einer Frau. Sag dir das immer, weil du bist auch WER. Und wenn sie jetzt schon wieder mit einem neuen Hand in Hand rumläuft wars sie es sowieso nicht wert, auch wenn es angelblich nur zur Show ist. Mit deinen Magenprobs, das ist für uns Bodybuilder halt sehr störend, für jemand anderen der Übergewicht hat wäre das eher sehr angenehm, wobei viele Übergewichtler dann sehe Fressattacken bekommen in solchen Fällen.
Versuch einfach kleine Mahlzeiten zu dir zu nehmen, wie z.b nen yoghurt und zwinge dich nicht und mach dir deswegen keinen Stress, das kommt alles wieder von alleine, wenn du wieder stärker wirst von der Psyche her ist das sofort wieder da. Alles Gute

[mase88]

Danke an alle!!!!!
nja ich bin schon wieder fleißig am mampfen... grad n pot Quark mit honig reingehauen muha -->bins auch ganz langsam angegangen davor!!
nehme MCP u noch andere Kapseln, die machen riesen Hungergefühl u beruhigen den Magen u ich kann wieder reinhauen!!
Ich wünsche niemanden das es ihm so geht, wie es bei mir war/ist das is echt übel u evtl auch gefährlich. aber ich bin auf dem guten weg der besserung u hab das rauchen wieder angefangen...

Thank you Guys ;-D