So, ich hab ma ein Thread aufgemacht, in dem jeder Bücher rund ums Thema BB empfehlen kann, die er gelesen hat. Ggf kann hier auch von Büchern abgeraten werden, die einem gar nicht gefallen haben.


Ich mache den Anfang:
"Der neue Muskelguide" frederic delavier
Klasse Buch, mit anschaulichen Erklärungen zu BB-Übungen. Sehr zu empfehlen, besonders für Anfänger, die noch nicht richtig über die Übungen bescheid wissen.