Zitat Zitat von SimonPhoenix
man fuck,
das lässt mir jetzt echt keine ruhe.
son standart satz wie:
"Je größer die Dehnung, desto größer der Wachstumsreiz. Ganz runter!",
würde mir bestimmt auch der trainer bei mcFit an den kopf hauen.
Ne, garantiert nicht. MC Fit-Trainer haben nämlich keine Ahnung.

Jay Cuttler hat gesagt:
the key is to keep as much tension as possible.
also wem willst du glauben ilpadre?
einem mcFit trainer oder Mr 0?
Die Frage stellt sich nicht.
Du gehst von falschen Vorraussetzungen aus. Du denkst je größer die Dehnung, umso geringer die Spannung. Das ist aber nicht der Fall.
Und dieser Typ, der sagt BD bis zur Brust würde zu Leistungseinbußen führen, hat schlichtweg keine Ahnung um was es eigentlich geht. Natürlich ist es leichter, wenn man nur die halbe Bewegung macht, aber man lässt dadurch den produktisten Teil der Bewgung weg, nur um mehr Gewicht zu verwenden. Das ist einfach Schwachsinn.
So gesehen kann man auch nicht sagen volles BD führe zu Leistungseinbußen, weil wenn man mal Wettkampfregeln anwendet, dann dann war das jedesmal eine ungültige Leistung. Wer nicht auf der Brust war kann nicht behaupten ein Gewicht gedrückt zu haben.