Welche supps bevorzugt ihr ?

[germanprolo]

gude,
also ich habe bei meiner letzten kur die übrigens heute geendet ist "eiweiß,amino pur beides von BMS und dann noch krealkalyn" genommen.
das eiweiß nehme ich natürlich immer noch aber habe mir vorgenommen mal zu schauen was passiert wenn ich mal ne halbes jahr nur mit eiweiß auskomme und ab und zu ein paa carbo drinks zu mir nehme(sprich KH und eiweiß)
mir geht das auf die dauer zu sehr ins geld und will meinem körper mal ne auszeit geben

[Brandineser]

Optimierte Ernährung + Proteinshakes reichen momentan vollkommen.
Viell. probier ich mal Horsepower + Krealkalyn aber das mir z.Zt zu teuer is muss das mal warten ...

d.Zt schlichtweg gute KH + rel. viel Fleisch + 2-3 EW Shakes/Tag + gutes Training, reicht für jemanden der (noch) keine Profiambitionen hat vollkommen.

mfG

[lachmal]

Wahaha, was hier von "Proteinshake- plus KreatinKUREN" zu lesen ist, das ist ja nicht mehr feierlich. Für beide Produkte sind sind Kuren so sinnvoll wie für Obst und Gemüse - hey ihr, ich mach jetzt 'ne achwöchige BirnenKUR!


(Wer das jetzt nicht verstanden hat: Dauerhafte Einnahme ist angesagt.)

[aquafiore111]

BCAAs oder KRe Alk.... oder doch lieber das gute alte Whey...vllt auch Creatin..oder doch was anderes ??
was führt euere Liste mit der BEsten Wirkung an??

[lachmal]

BCAAs oder KRe Alk.... oder doch lieber das gute alte Whey...vllt auch Creatin..oder doch was anderes ??
was führt euere Liste mit der BEsten Wirkung an??

Creatin
Whey

Das wars.
Für Minderernährer Vitamine, Fischöl und Proteinmischpulver.

[Germanbeast G]

Also ich nehme nur Whey, Amino´s und KreAlk mehr nicht, aber ich finde das reicht völlig aus hab auch sehr gut Fortschritte mit diesen Dingen gemacht http://www.bbszene.de/board/images/s...daumenhoch.gif