Ich werfe etwa 70m (mit nem 200g schlagball). trainiert habe ich das in dem sinne nur dadurch das ich mich als ich noch kleiner war öfters an den rhein gestellt hab und einafch mal nen paar steinchen geworfen habe. also ich würde sagen krafttraining ist bei solch leichten bällen zweitrangig und es kommt aufs techniktraining an.
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