Zitat Zitat von Sokra
ICh denke es macht keinen großen unterschied ob du am saufabend oder am abend vor dem saufabend trainierst.

Das sehe ich vollkommen anders...vor allem was die Regeneartion angeht und die Post Nutrition. Der Körper braucht Ruhe...was ihr macht ist saufen, Party und die Nacht durchmachen. Für die Seele ist es vielleicht förderlich, aber nicht für den Muskelabbau !

Dein Training is im Grunde für die Katz,wenn du dich am selben Abend derart abschießt !

Meine Meinung....