Von mir

[TrainHard1]

Sieht gut aus , aber ich unterstell dir jetzt mal das du nicht nur 3 Monate am Eisen bist.

Ich mein so ein Lat und auch Rückenstrecker sind für 3 Monate einfach unmöglich.Auch die Kraftleistungen KH 94 kg direkt zu beginn , sowie schulterbreites BD mit knapp 70.

Ich mein wo bist du in 2 Jahren , wenn du nach 3 Monaten schon so dabei bist

[xtr3me]

muss dazu sagen, ich bin nicht komplett neu, habe letzten sommer mit dem training begonnen, im herbst aber wieder aufgehört. habe dann von letztem herbst bis mitte april komplett nichts gemacht und jetzt wieder angefangen.

[timmothi]

TE3 (Beine/Schulter)

glaubst du wirklich , dass das auf dauer hinhaut ?

naja , wenns klappt...

[xtr3me]

wieso sollte es nicht klappen? kann deine bedenken nicht so ganz nachvollziehen, vielleicht erörterst du sie ja noch etwas genauer

[groev]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819

[rapzac]

Gewicht liegt bei ca 82 Kg auf 1,73 cm und 13%Kfa

tut mir leid,einfach nur unglaubwürdig, nach 3 monaten!
und wenn du schon nen thread über dich aufmachst, mehr und vorallem gescheite posen!

[Kunibert der kleine]

tut mir leid,einfach nur unglaubwürdig, nach 3 monaten!

Nicht jeder fängt mit 60kg an.

[kingcola]

Sieht gut aus, andere Pics wären noch interessant...

...zumindest genauso wie der demonstrativ ausgelöffelte Quark (oder Joghurt?!) links neben dir

TE3 (Beine/Schulter)

glaubst du wirklich , dass das auf dauer hinhaut ?

naja , wenns klappt...

Der Plan ist doch vollkommen in Ordnung?!

[Matapolo]

War nur ein Beispiel .

Aber in 3 Monaten 10 Kilo zunehmen und so nen Kfa halten ?
Wie auch immer is mir jetzt egal .

[Suck0r]

mit wem teilst du denn dein zimmer? (getrennte betten?)

wie sollen wir deine fortschritte beurteilen, wenn du kein vorher bild (nicht vor 9 jahren judo) zeigst?