Einnahmeempfehlung von No Boostern-Wann Frühstück-Was ist bester Postworkout Mix???

[Alabi]

Wenn du schon Kommentare abgibst, dann könntest du zumindest auf die Fragen eingehen und gefragt war eben nach dem Einnahmeschema mit der Ernährung morgens leere Magen, wann 1. Frühstück u.s.w. und welches der besser postworkout ist, mehr nicht!!!

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Nimm deine Supplemente wie gewohnt auf nüchternen Magen ein...dann warte 10 Min. und dann iss was (Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit, also nicht geizen an Eiweiß und Kohlenhydraten!)...dann aber mindestens 1-2 Std. Pause zum verdauen (sonst kotzt du bei hartem Training noch den Boden voll)...dann Training.

So das wäre meine Meinung....denke die teilen auch andere mit mir.
Wenn du jetzt IMMERNOCH was zu meckern hast dann hilf dir selbst und hör mit dem Training auf !