
-
Danke für deine Antwort!
Den WKM-Trainingsplan habe ich insofern einfließen lassen, als ich ursprünglich meine restlichen Übungen um ihn herum gruppiert habe.
Gut, vielleicht hab ich es dann beim "modifizieren" etwas übertrieben... Ich hätte mir nicht gedacht, dass die Reihenfolge derart wichtig ist. Beziehungsweise dass sie bei dieser geringen Anzahl an Übungen pro Trainingseinheit überhaupt eine Rolle spielt. (Shame on me...)
Nun gut... aus Fehler lernt man.
Ich werde mich nun etwas genauer an den WKM-Plan halten.
Folgende Fragen hätte ich jedoch noch:
Was hält ihr davon, das Training des Schulterbereiches zu intensivieren? Gut, ich trainiere zugegebenermaßen noch nicht sooo lange; jedoch meine ich gemerkt zu haben dass sich meine Schulterpartie deutlich langsamer entwickelt als dass der Rest des Körpers.
Denkt ihr dass eine Intensivierung Sinn machen würde?
Und: Ich würde gerne schräge Crunches in den TP mit-aufnehmen. Wann am besten?
Ähnliche Themen
-
Von Bulator im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 14.11.2015, 17:45
-
Von Jamalhal im Forum Anfängerforum
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 18.05.2012, 16:32
-
Von TheTest im Forum Klassisches Training
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 30.09.2011, 18:46
-
Von WhitePhoenix im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 04.03.2008, 22:36
-
Von Jens28 im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 03.01.2005, 15:02
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen