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??? Gesicht aufgedunsen machen?? was fürn tolles ziel! Friss Kohlehydrate und trink viel, außerdem nur Fett fressen, muss schon 1 kg Speck sein am Tag. Kannst ja dann mal Fotos posten.
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Also kann ich im Gesicht allein nichts zulegen? Mist.
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Speck ist gut und bestens dazu geeignet oder reines Schmalz. Achte aber darauf das wirklich kein Fleisch dabei ist, kann man ja wegschneiden und dem Hund geben. Einfach über Nacht ein paar Scheiben ins Gesicht legen, nach zwei Wochen machste 3 Tage Pause und dann weider 2 Wochen. Dr. Airbrain aus den USA hat mit dieser Methode schon tausenden geholfen, "it works" wie er immer in Interviews sagt. Hier gibts mehr infos: http://www.the-fat-face.com/
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Der Link geht nicht.
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du könntest höchstens deine kaumuskeln trainieren, für einen breiteren kiefer, legenden sagen, arnold hätte um diesen effekt herbeizuführen den ganzen tag mören gekaut, denke mal 5 huba bubas auf einmal tuns auch.
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Den ganzen Tag Karotten? Wie hat er das denn mit seiner Wettkampf-Diät vereinbart? Dann hätte Arnold bei den Wettkämpfen selbst ja immer einen schmalen und in der Offseason einen breiten Kiefet haben müssen.
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75-kg-Experte/in
 Zitat von timmää
Den ganzen Tag Karotten? Wie hat er das denn mit seiner Wettkampf-Diät vereinbart? Dann hätte Arnold bei den Wettkämpfen selbst ja immer einen schmalen und in der Offseason einen breiten Kiefet haben müssen. 
In der Wettkampf-Diät hat er Steine gekaut, soll ja auch was bringen.
No Pain No Gain
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