größe: 198cm (vll. au knapp 2m)
Gewicht: ca 102-3 kg aktuell

Hab einen 3er split, biezeps curl (einarmig) 15kg 3 sätze , 10wdh und bankdrücken sinds wie gesagt 65kg 3 sätze, 10wdh.
Ich weiß das sind definitiv keine Werte an dennen man sich orientieren sollte , gibt leute die sind schmächtiger und drücken mehr. Aber wirklich viel mit der Größe hat das auch nicht zu tun. Also wenn du 130 kg im bankdrücken 3 sätze, 10 wdh schaffst und das bei dem Gewicht auf deine Größe - kann ich nicht glauben das du wirklich fett bist