ich komm mit deiner beschreibung nicht ganz klar:
meinst du vielleicht frontheben?
ich würd frontheben so beschreiben.
man nimmt in jede hand 1 kurzhantel und steht gerade. die kurzhanteln werden erst mal hängen gelassen. dann führt man beide kurzhanteln mit ausgestreckten arme um ca. 90 ° nach oben. dort hält man die KH kurz, bevor man sie langsam wieder runter in ausgangsposition lässt

fals ich mich irre, und du meinst eine andere übung, dann schreib mir das bitte.

gruß heiko