fette waden

[Anfänger1234]

was heißt du hast fast keine waden?

was haste denn fürn umfang?
was sind denn donkey....??

[-theANIMAL-]

was heißt du hast fast keine waden?

was haste denn fürn umfang?
was sind denn donkey....??

Fast keine Waden heißt das ich bevor ich so trainiert habe Streichhölzer hatte statt waden bzw Unterschenkel.

Umfang kann ich dir nicht sagen weil ich meine Fortschritte nur mit dem Spiegel messe

Gib mal Donkey-Wadenheben heben bei Google ein, vielleicht kannst du dir dann selber helfen

gruß
Krusch Lee

[Anfänger1234]

werde ich mal tun

schonmal danke für deine tipps

[notrios]

ich mache keine übungen ausser sitzendes wadenheben für meine waden und das 3 sätze mit jeweils 10 wiederholungen

und die wachsen und wachsen und wachsen

[BugsBunny69]

Ach du shice!

Kann es sein, dass im Verhältnis Waden / Oberschenkel die Waden leicht vorne liegen?! ((-;

Gruß,
Bugs

[notrios]

ja von der der vorderansicht schon, von der seite gsehn schaut es ziemlich proportional aus..

naja potenzial in den waden, keins in den oberschenkeln so ist es, bin schon am experimentieren was meine oberschenkeln zum sprießen bringt

[kleberson]

Ich frage mich warum wir eine Suchfunktion haben bzw sollte man doch wenigstens mal die letzten 2 Seiten eines Unterforums durchschauen ob es vor Kurzem nicht schon das gleiche Thema gab.

Das Thema Waden wurde in den letzten Wochen etliche Male diskutiert.