Mein Essensplan - zur Kritik freigegeben!

[gonzi]

also eins hast du sicher nicht: spaß am essen.
wie kann man das denn zum mittag runterwürgen ? muha bä pfui teufel.

[Strip-CLUB]

das ist ja schon ekelhaft

[projekt2]

hi,

also beim abendessen hast du wirklich noch mehr möglichkeiten als putenbrust.
ne runde vollkornnudeln, eismeergarnelen (massig eiweiß), mal nen salat mit mozarella light und und und.
das brot muss auch nicht trocken sein. puten oder hähnchenbrust passen gut dazu.
futter ich jetzt seit wochen und habe es mir immer noch nicht überfressen.

wenn du mit gewicht runter willst....machst du auch brav condi??

grüße

[aegaeis]

@ gonzi und strip-club
ok... meinung akzeptiert, aber wenn ihr das als "ekelhaft" oder "bäh pfui teufel" abhakt will ich nicht wissen, welche farbe eure gesichtszüge annehmen, wenn wirklich mal was ungeniesbares vor euch steht

@ projekt2
du hast recht - variation ist gefragt. und solange die nährwerte nicht krass vom gesteckten ziel abtriften ist auch mal was anderes angesagt, als das was im plan steht. will hier ja auch kein koch-/rezeptebuch veröffentlichen...

cardio... yepp. 3 x 1 std... und es wirkt!