Wie oft könnt ihr euer Körpergewicht drücken?

[SiAp]

Es kommt auch darauf an wie man die Übung ausführt.
Ich kenne genug bei mir im Studio die beim Bankdrücken einen bewegungsablauf von ca 10cm haben und sich dann freuen genausoviel gedrückt zu haben wir ihr doppelt so breiter vorgänger.
Will hier niemandem etwas unterstellen aber wer mit der stange nicht die brust berührt sollte hier nix posten.
Bei mir: 184cm 75kilo ca 12-15mal

das ist selbstverständlich hier. wie reden schließlich von bankdrücken und nicht von irgendeiner komischen abwandlung.

[sethos1987]

im moment wieg ich knapp 84 , bin 1,64 groß, drück 84...
11 mal!
schade, in zugübungen bin ich viel viel stärker ...
gruß!

[Bobi_Boxer]

85kg.15-20mal.

[Jul]

Ist doch durchaus realistisch. Wenn man nicht so groß ist. ?

Nicht, wenn man weiss, wie siap aussieht..

[eric 1]

Was is immer mit der größe?

ein kelinerer hat angeblich vorteile, ist das denn tatsächlich so?

Falls du mich gemeint hast philipp, ich habs nicht angezweifelt!

.

Hallo,
ist doch ganz klar: Kleiner bedeutet nicht nur mehr Masse bei gleicher Größe sondern auch kürzere Arme und somit ist die Strecke die du mit der Hantel überwinden musst auch bei einem 1,70 m großen Menschen kleiner als bei einem 1,90 m großen.
Somit tut sich ein kleinerer Athlet immer leichter. Bei Kniebeugen ist es sogar noch ausgeprägter.

[PhilippAlex]

Nicht, wenn man weiss, wie siap aussieht..

[toromor]

Bin 1,73m groß.
In "shape": 70kg, ca. 20 WH
Plauze: 80kg, ca. 12 WH
Grob geschätzt, mache selten BD. Werde es im nächsten Brusttraining testen.

[schwabii]

vieleicht könntest du es schon 2 mal wenn du am We weniger trinken würdest..... schonmal drüber nachgedacht?

Edit: bist du nicht snoopdoog von andro?

ne bin ich nicht!

Und zu mir:

Ich sauf nur am wochenende! (jaja ich weiß)

Und ab und zu mal ein bier unter woche.

[99]

bei meinen 90kg?
bin zur zeit auch ziemlich schwach durch meine diät, ich schätze mal
15-20 mal wenn ich einen guten tag habe.
kniebeugen & kreuzheben sind eigentlich meine stärke, wenn ich nicht gerade auf diät bin.mein rekord beim kreuzheben sind 3 saubere mit 200kg und bei kniebeugen waren es mit 86kg körpergewicht 180kgx11wh. liegt aber schon jahre zurück!!!

[Feed]

mich würde mal interessieren, wie oft ihr euer körpergewicht auf der bank in form einer bestückten langhantel drücken könnt.

gar nicht. nicht mal ansatzweise. wiege 130 kg und stemm 110 kg.
oje ist das peinlich