Ergebnis 1 bis 10 von 95

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Discopumper/in Avatar von groev
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    41er waden 38er oberarme

  2. #2
    Discopumper/in Avatar von .frank
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    187cm:

    45er wadeln auf 33er ärmchen

    ist halt veranlagung

  3. #3
    Sportbild Leser/in
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    Waden 43cm
    Oberarm 37cm
    fragt mich bitte nicht warum, meine Arme hinken einfach hinterher...

  4. #4
    Sportstudent/in Avatar von hobbes
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    waden 42, OA 37-38

  5. #5
    Flex Leser
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    36waden, 37oa... aber waden trainier ich gar net. JA ich weiss discopumper und so, aber ich denke dass wadentraining max. 1-2cm ausmacht.

  6. #6
    75-kg-Experte/in Avatar von Dtler
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    Waden 38,5 Oberarm 38,3 ^^

    also fast ein 1:1 Verhältnis. Beides quasi " *******e" :P

  7. #7
    75-kg-Experte/in
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    Wade: 44
    Arm: 45-46

  8. #8
    Forum-Insider/in
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    Zitat Zitat von .frank
    187cm:

    45er wadeln auf 33er ärmchen

    ist halt veranlagung


    45,5er Oberarm und 43er Waden.
    Früher hab ich die Waden stark vernachlässigt. Mal 1-2 Sätze in der Woche, meistens aber gar nicht trainiert. Wade lag daher bei unter 40.
    Seit knapp über einem Jahr trainier ich die Waden nun sehr hart. Einmal die Woche 7-8 Sätze, ls, MV und es hat sich ausgezahlt. Sie sind zwar immernoch dünn, aber die Werte sprechen für sich.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

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